ないない星人からあるある星人へ

ノートとペンで幸せな未来を叶える引き寄せマインドコンサルタント

木村さおりです

1年の折り返しをむかえ

残り半年間の目標や

お正月にたてた目標がどこまで

近付いているかなどなど

きっと考えたり、考え直したり

してる人は多いですよね?

私も半年間を振り返って

色あったなぁー(笑)

でも、成長もした

1番は気持ちに余裕が

持てるようにもなった。

これが本当に1番大きいなって

毎日、寝る前に感謝ノートを

書いているのですが

書く前の私は、と言うと

時間がない

お金がない

気持ちに余裕がない

理解してもらえない

ない

ないっ

なぁーいっ

んなぁーいっ

なんにもない

の、ないない星人だったんです(笑)

ないにフォーカスし過ぎて

なぁーんにも気付くことが

出来なかったんですね(笑)

ない、ない、ない、ない、ない

っていう気持ちでいれば

本当はあることに

全く気付くことが出来ないんてす。

そこで感謝ノートを初めることにして、

ノートとペンを使って

1日を振り返る時間を作りました。

最初の頃はやっぱり

ないない星人が強いので

書き出そうとしても3つが限界でした。

一緒に買い物行ってくれてありがとう

美味しいご飯が食べられたありがとう

子供達に優しくすることができたありがとう

本当に、最初の頃は

こんな感じでした(笑)

日続けて行くことで、

ある

にどんどん目が向けれるようになり

今では書き出すと止まらない(笑)

ある

に目を向けれるようになり

ないない星人だった私が

気持ちに余裕を持つことが

出来たんです。

ありがとう

の、感謝の気持ちを持つことができ

笑っていることが増えました。

物や人のありがたみを

感じるようになり

私ってこんなに満たされている。

って思えるようになり、

周りに優しくする事が

できるようになりました。

何かイヤな事があっても、

クヨクヨしたり、ウジウジしたり

私ってダメなんだ

って落ち込む事も減りました(笑)

感謝ノートを書くことによって

感謝する気持ち

自分の意識の持ち方

気持ちの余裕

周りを見る力

を養うことができました

本当は、あるんです。

ないにフォーカスし過ぎて

ないない星人になっているだけ。

ないない星人では、なく

あるある星人

に、なりましょ!

あるある星人

になると色んな事に

目を向けることが出来ます。

感謝できる人になります。

気持ちに余裕ができ笑顔が増えます。

笑顔でいると周りを引き付けます。

そこからまた、感謝が増えていきます。

悪いことがあっても感謝して

前に進もうとする力が付きますetc

もう、いいこといっぱいですね

ないない星人からあるある星人に

あなたも一緒になりましょ